居家生活常识

1. 饮食安全

（1）尽量购买新鲜、无污染的食材，避免食用过期、变质的食品。

（2）烹饪过程中要注意清洁卫生，保持厨房用具的干净和整洁。

（3）餐具要清洗干净，并定期消毒。

（4）生熟食品要分开存放，避免交叉污染。

2. 卫生习惯

（1）经常洗手，保持手部的清洁卫生。

（2）室内要经常通风换气，保持空气的新鲜和清洁。

（3）定期清洗床上用品和衣物，保持清洁卫生。

（4）避免在室内吸烟，减少空气污染。

3. 节约能源

（1）合理使用电器设备，避免浪费电力。

（2）注意调节空调温度，保持适宜的室内温度。

（3）正确使用燃气设备，避免浪费燃气。

（4）及时修理漏水的水龙头和管道，避免浪费水资源。

4. 环保生活

（1）尽量减少使用一次性塑料制品，如塑料袋、餐具等。

（2）分类投放垃圾，遵守垃圾分类规定。

（3）尽可能的使用公共交通工具，减少私家车出行，降低尾气排放。

（4）选择环保型的家居用品和装修材料。

5. 健康养生

（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

（2）坚持适量的运动，保持身体健康。

（3）保持愉悦的心情，减轻心理压力。

（4）避免过度饮酒和吸烟，保持健康的生活方式。

6. 家庭急救

（1）掌握基本的急救技能，如心肺复苏、止血等。

（2）了解常见意外事故的处理方法，如摔伤、烫伤等。

（3）备有常用的急救药品和器材。