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大家都知道，眼睑属脾，出现眼袋多表示脾虚湿盛。黑眼圈往往是由于血液循环不畅、血瘀造成的。苹果味甘性凉，润肺振奋心，生津开胃。生鱼也就是我们常说的黑鱼。其味甘，性温。它健脾利尿。可补元气不足，治妇女血虚。做法：1~2个苹果去皮，去核、蒂，切块；几颗红枣去核； 1条生鱼，煎至鱼微黄（生鱼上有很多粘液，可以用生粉清理干净）。砂锅中加入水，用大火煮沸，然后加入所有材料，改用中火继续煮两个小时左右，加入调味料即可食用。此汤可治脾虚血虚，防止眼袋形成，消除黑眼圈。小孩、孕妇、一般体质的人都可以吃。味道甘甜，汤鲜而不腥。大家可以放心购买。我是刘，一位老中医。我写了一本中医科普书。敬请点赞、转发、关注！有关于健康的问题可以留言并尽量解答！