寿命缩短与多种原因有关，其中饮食不当起着非常重要的作用。人体每天必须规律饮食，才能提供充足的营养和能量。然而，一些错误的习惯如果在饮食过程中不加以纠正，就会逐渐损害身体，最终让疾病侵袭。但别以为罪魁祸首只是油和盐，还有其他因素也不容忽视。